CARE BY Anna Reinholdt
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Wie sieht Ihre Morgenroutine aus?
Seit wir Bobby haben, ist er ein sehr stabiler Wecker. Die Kinder wecken uns gegen 10 Uhr. 6 jeden Morgen.
Dann rollen wir aus dem Bett, machen ein paar Kerzen an und dann gibt es Haferbrei zum Frühstück und müde Augen am Esstisch.
Mein Morgen besteht hauptsächlich darin, die Kinder anzuziehen, zu füttern, ihnen die Zähne zu putzen und sie in die Kindertagesstätte zu bringen.
Wir duschen auch schnell und ziehen uns dann an. Wenn wir es nicht eilig haben und im Anschluss direkt zur Arbeit müssen, gehen wir nach dem Absetzen der Jungs nach Hause und machen uns fertig. Ich freue mich, dass wir das an den meisten Morgen tun können.
Wie verbringen Sie am besten eine Stunde zu zweit?
Ich würde wahrscheinlich einem Nickerchen den Vorzug geben. Das Leben mit kleinen Kindern ist sehr intensiv und ich brauche viel Schlaf.
Wenn ich also Zeit und Gelegenheit für ein Nickerchen habe, tue ich das.
Ansonsten liebe ich es, ein langes Bad zu nehmen, meinen Körper mit Ölen und Cremes einzureiben, Gua-Sha-Massagen zu machen und eine schöne Tasse Tee zu trinken.
Eines der Dinge, die mich am meisten erfüllen, ist meine eigene Gesellschaft. Ich genieße es wirklich, alleine zu sein <3
Was ist Ihr bester Ratschlag, um im hektischen Alltag Selbstliebe zu zeigen und sich selbst an die erste Stelle zu setzen?
Die kleinen Pausen. Genießen Sie in aller Ruhe eine Tasse Tee oder Kaffee. Bewege meinen Körper. Lachen und reden.
Lassen Sie das Leben im Allgemeinen einfach etwas langsamer angehen, genießen Sie es etwas mehr und achten Sie mehr auf Ihren Körper und Geist.
Haben Sie in Ihrem Leben eine Entscheidung getroffen, die besonders gut für Sie war?
Um mein Leben in Ordnung zu bringen – insbesondere meine Beziehungen.
Die Menschen in meinem Leben haben einen großen Einfluss auf mich.
Im Laufe der Jahre habe ich festgestellt, dass ich kein besonders großes Bedürfnis nach Sozialität habe und heute liebe ich es, gute und enge Beziehungen aufzubauen, denen ich vertraue und in denen ich mich vollkommen sicher fühle.
Wenn Sie Ihrem jüngeren Ich einen Ratschlag für ein ausgeglichenes Leben geben könnten, wie würde dieser lauten?
Vertrauen Sie Ihrem Bauchgefühl und Ihrem eigenen Potenzial.
Ein Neuanfang ist immer möglich.
Ihr bester Tipp für einen starken und gesunden Körper und einen ausgeglichenen Geist?
Living Yolates – die erstaunlichste ganzheitliche Trainingsform, die auch immer den Geist mit einbezieht.
Diese Trainingsform hat mich von innen heraus stark gemacht!
Es handelt sich um eine Kombination aus Yoga, Pilates und Tanz, wobei zusätzlich viel Energiearbeit in die Bewegungen einfließt.
Haben Sie schon immer einen ganzheitlichen Lebensstil gepflegt, bei dem Liebe, Fürsorge und Präsenz im Mittelpunkt standen?
Und war es Ihr Traum, beruflich damit zu arbeiten?
Ich bin mit einer Mutter aufgewachsen, die mir, insbesondere in meinen späten Teenagerjahren, ein großes Interesse an ganzheitlichen Dingen vermittelt hat.
Daher fühlt es sich wie ein ganz natürlicher Teil von mir und meiner Persönlichkeit an.
Der Holismus ist im Laufe der Jahre immer größer und persönlicher geworden und ich liebe es, jeden Tag damit arbeiten zu können, sowohl privat als auch beruflich.
Haben Sie einen einfachen Schönheitstipp, den wir mit anderen teilen können?
Das Leben nicht zu ernst nehmen!
Lachen Sie, haben Sie Spaß und hören Sie auf die Bedürfnisse Ihres Körpers!
Wenn Sie eine Aktivität frei wählen könnten, die Ihnen viel Energie geben würde, welche wäre das?
Freier Tanz! Ich liebe freien Tanz.
Sowohl mit mir selbst, in meinem Wohnzimmer mit meinen Jungs oder mit meinen Schülern.
Es ist eines der heilsamsten und fürsorglichsten Dinge, die mein Körper kennt.
Verfolgen Sie Annas inspirierendes Universum unter @annareinholdt
WOOM Group
WOOM ist eine ganzheitliche Lifestyle-Plattform, die 2022 von Anna Reinholdt und Anne Simone Præstensgaard gegründet wurde.
Sie sind darauf ausgerichtet, Ihre persönliche Entwicklung zu fördern und bieten eine breite Palette an Aktivitäten an, von körperlichen Bewegungssitzungen
und Sharing Circles-Workshops für Retreats und Online-Meisterkurse.
WOOM ist eine herzliche und einladende Community, deren Ziel es ist, Experten aus verschiedenen Bereichen des Wohlbefindens zusammenzubringen, um Sie zu unterrichten, zu inspirieren und zu motivieren, Ihr Leben optimal zu leben. Egal, wo Sie sich auf Ihrer Lebensreise befinden, WOOM möchte Ihnen die Werkzeuge und Unterstützung geben, die Sie brauchen, um Ihren Zielen näher zu kommen.
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