CARE BY: Henriette Bach

Wie sieht Ihre Morgenroutine aus?

Ich beginne den Tag mit einem Spaziergang mit unserem Hund Bobby, komme nach Hause, gebe meinen Kindern zum Abschied einen Kuss und wünsche ihnen einen schönen Tag. Danach mache ich mir meinen entzündungshemmenden Morgen-Smoothie und eine Tasse Kaffee und setze mich vor den Computer.

Wie verbringen Sie am besten eine Stunde zu zweit?

Dazu gehört unbedingt ein langer Waldspaziergang und eine seltene willkommene Verabredung mit einem guten Buch.

Was ist Ihr bester Ratschlag, um im hektischen Alltag Selbstliebe zu zeigen und sich selbst an die erste Stelle zu setzen?

Für mich bedeutet Selbstliebe, auf mich selbst zu hören und das zu tun, was ich brauche.
Sei es ein Date mit meinen Freundinnen, ein Spaziergang mit meinem Mann und meinem Hund, Zeit mit meinen Teenager-Kindern, das Entspannen mit einem guten Buch oder das Sitzen und Arbeiten bis spät in die Nacht, wenn alle im Bett sind und es im Haus vollkommen ruhig ist.

Haben Sie in Ihrem Leben eine Entscheidung getroffen, die besonders gut für Sie war?

Es fällt mir schwer, nur einen zu nennen, da es mehrere gibt, die mir viel bedeutet haben und immer noch bedeuten.
Natürlich die Tatsache, dass ich mich entschieden habe, den Mann zu heiraten, den ich liebe, und dass ich mich entschieden habe, drei wundervolle Kinder zu haben.
Die Entscheidung, den Sprung in die Selbstständigkeit zu wagen und mein viertes Kind, Nordstjerne, zu gründen.
Darüber hinaus versuche ich jeden Tag, Entscheidungen zu treffen, die gut für mich sind.

Wenn Sie Ihrem jüngeren Ich einen Ratschlag für ein ausgeglichenes Leben geben könnten, wie würde dieser lauten?

Reden Sie einfach nett mit sich selbst und lassen Sie es ruhig angehen – alles wird gut.

Ihr bester Tipp für einen starken und gesunden Körper und einen ausgeglichenen Geist?

Yoga, lange Spaziergänge, gesundes und leckeres Essen, viele gute Menschen in Ihrem Leben und Schlaf.

Waren Sie schon immer kreativ?

Ja. Ich habe mich schon immer vielfältig gestalterisch betätigt und mich für Innenarchitektur interessiert und diese gepflegt.

Aber erst mit dem Start von Nordstjerne wurde mir klar, dass es mir nicht nur Spaß machte, sondern dass ich darin auch so gut war, dass ich tatsächlich davon leben konnte.

Haben Sie einen einfachen Schönheitstipp, den wir mit anderen teilen können?

Schlaf, Wasser und Lächeln – und ein bisschen Hautpflege :)

Wenn Sie eine Aktivität frei wählen könnten, die Ihnen viel Energie geben würde, welche wäre das?

Eine richtig gute Party mit viel Tanz. Ich liebe es zu tanzen und nette Menschen um mich zu haben.

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