Wenn die Tage kürzer, das Licht weicher und die Temperaturen sinken, geschieht etwas mit uns.
Wir ziehen uns zurück. Holen die warmen Lagen hervor, zünden Lichter an und verspüren ganz natürlich mehr Lust auf Ruhe und Präsenz.Ich mag diese Bewegung sehr.
Denn die Natur erinnert uns daran, dass wir uns nicht das ganze Jahr über im gleichen Tempo bewegen müssen.
Ein langsamerer Rhythmus
Der Sommer zieht uns hinaus. Der Herbst lädt uns ein.
In die Wärme, nach Hause – und vielleicht auch ein bisschen mehr in uns selbst.
Für mich ist es eine Zeit der kleinen Rituale. Ein stiller Morgen. Ein Spaziergang in der kühlen Luft. Weiche Materialien auf der Haut. Ein paar ruhige Bewegungen. Zeit, in der nichts erledigt werden muss.
Nicht als noch etwas, das wir tun sollten. Sondern als kleine Pausen, die wir uns gönnen können.
Der Jahreszeit folgen
Vielleicht geht es bei Slow Living nicht darum, alles langsam zu tun.
Vielleicht geht es mehr darum, zu spüren, wann es Zeit ist, das Tempo zu drosseln – und Raum für die Veränderungen zu schaffen, die ganz natürlich mit den Jahreszeiten einhergehen.
Der Herbst hat etwas Besonderes. Er lädt zur Vertiefung ein, zu mehr Zeit zu Hause und dazu, Freude am Nahen zu finden. An den kleinen Dingen, die uns umgeben. An dem, was wir essen. An der Musik, die wir hören. An der Bewegung und an der Stille.
Das ist ein Gedanke, der sich ganz natürlich in Mindful Movements – und in CARE BY ME findet. Bewusst zu wählen. Sich mit natürlichen Materialien und langlebigen Dingen zu umgeben. Und Raum für die Momente zu schaffen, in denen wir einfach nur sind.
Mehr Ruhe für den Herbst
In unserem kleinen Mindful Movements-Universum haben wir Inspirationen für genau diese langsameren Momente gesammelt.
Schalte Musik ein und finde unsere Playlists hier.
Gehe in die Küche und finde unsere Rezepte hier.
Oder lese – oder lese erneut – Vickys weise Worte über Yin als Lebenskraft.
Nicht als Rezept für das langsame Leben, sondern als kleine Einladungen, das zu finden, was dir Ruhe und Präsenz schenkt.Der Herbst ist eine gute Gelegenheit, damit anzufangen.Der Herbst ist eine gute Gelegenheit, das Tempo etwas zu drosseln und Raum für das zu schaffen, was sich gut anfühlt.
Ich hoffe, du findest in unserem Universum ein wenig Inspiration – und vielleicht den einen oder anderen ruhigen Moment für dich selbst.
Herzliche Grüße
Camilla