Wie sieht Ihre Morgenroutine aus?

Nachdem meine Kinder ausgezogen sind, genieße ich es, jeden Tag im Bett zu frühstücken. Ich checke und beantworte in der Zwischenzeit E-Mails, da Nepal uns einige Stunden voraus ist.

Nachdem ich gefrühstückt habe, bürste ich meinen Körper trocken, bevor ich dusche. Einmal pro Woche schrubbe ich mit einem selbstgemachten Salzpeeling und dusche zum Abschluss immer mit kaltem Wasser.
Nach dem Bad massiere ich die Haut mit Creme – je nach Jahreszeit kann das Creme oder Öl sein.
Nachdem ich mich angezogen habe, gehe ich mit meiner Hündin Karla im Wald spazieren – und dann bin ich bereit für die Arbeit. Ich fahre erst kurz nach neun ins Büro und kann so dem morgendlichen Verkehr aus dem Weg gehen.

Wie verbringen Sie am besten eine Stunde zu zweit?

Ich liebe meine Läufe im Wald – am liebsten eine Kombination aus Trails und Offroad. Ein guter Freund gab mir einmal den Tipp, dass es hilfreich sei, die Laufstrecke bzw. den Untergrund zu variieren, um den Fokus der Gedanken zu ändern. Besonders beim Laufen abseits der Straße/auf unebenem Gelände konzentriert sich das Gehirn darauf, wohin Sie treten, anstatt darüber nachzudenken, wie anstrengend der Lauf Ihrer Meinung nach ist oder wie müde Sie sind.

Nach dem Laufen ist ein kaltes Bad im See eine große Freude – besonders bei Sonnenuntergang. Eine besondere Würze ist, wenn Sie ein Loch in das Eis schneiden müssen. Normalerweise laufe ich abends, da ich kein Morgenmensch bin.

Was ist Ihr bester Ratschlag, um im hektischen Alltag Selbstliebe zu zeigen und sich selbst an die erste Stelle zu setzen?

Nehmen Sie sich mindestens eine halbe Stunde Zeit, um das zu tun, was Ihnen gefällt – laufen, stricken, kochen, ein gutes Buch lesen, meditieren oder was immer Sie möchten.

Denken Sie daran, dankbar für sich selbst zu sein und versuchen Sie, im Spiegel Augenkontakt herzustellen und zu sagen: Ich liebe dich <3

Haben Sie in Ihrem Leben eine Entscheidung getroffen, die besonders gut für Sie war?

Ja, mehrere. Beruflich ist für mich klar, dass ich CARE BY ME gründe und mein ansonsten erfolgreiches Beratungsunternehmen schließe. Sich für eine männerdominierte Karriere mit einer sicheren und sehr guten Wirtschaftslage zu entscheiden, sich für eine neue Art von Geschäft zu entscheiden, das mit Liebe zu den Menschen und der Umwelt gegründet wurde. Die Unterstützung von Frauen in Entwicklungsländern hat Vorrang vor der Unterstützung der 100 größten Unternehmen in der nordischen Region, die mehr Geld verdienen. Meine Wahl war für mich besonders gut, weil ich glaube, dass meine Arbeit mir eine große persönliche Bedeutung verleiht. Allerdings war es auch eine schwierige Entscheidung, da sie enorm viele Arbeitsstunden erforderte und die Wirtschaftslage unsicher war. Bei einem Projekt wie dem, das ich begonnen habe, sollte man seinen Stundenlohn nicht berechnen. Aber das ist es wert.

Wenn Sie Ihrem jüngeren Ich einen Ratschlag für ein ausgeglichenes Leben geben könnten, wie würde dieser lauten?

Spielen Sie nicht den Coolen und denken Sie nicht, dass Sie alles alleine schaffen können. Es ist völlig in Ordnung, andere um Hilfe zu bitten.

Ihr bester Tipp für einen starken und gesunden Körper und einen ausgeglichenen Geist?

Ernähren Sie sich gesund, treiben Sie täglich Sport und achten Sie darauf, sich mit Menschen zu umgeben, die Sie glücklich machen.

Für mich ist es wichtig, raus in die Natur zu gehen. Die Energie, die ich von dort mitnehme, ist fantastisch. Es muss kein aktiver Lauf sein, es kann auch ein langer Spaziergang mit einem Freund oder das Sammeln von Nahrung im Wald mit meiner Familie sein.

Die kreative Betätigung meiner Hände beim Nähen, Zeichnen und Stricken gibt mir ein wunderbares Gefühl von Ruhe und Ausgeglichenheit, genauso wie mir das Lachen und Scherzen mit den Menschen, die mir am Herzen liegen, wichtig ist.

Haben Sie einen einfachen Schönheitstipp, den wir mit anderen teilen können?

Ja, machen Sie Ihr eigenes Salzpeeling – es ist super einfach und lecker und Sie können genau das „Gewürz“ hinzufügen, das die Eigenschaften hat, die Sie brauchen. Wenn Sie sich beispielsweise träge fühlen, kann ein Matcha-Peeling sehr gut tun, da es reich an Antioxidantien ist. Ich mag ein Peeling mit Rosmarin nach dem Laufen sehr, da Rosmarin die Durchblutung anregt und eine reinigende und beruhigende Wirkung hat.

Ich mache immer kleine Portionen, da die Zubereitung schnell geht und man so zwischendurch auch mal Abwechslung hat. Bei kleinen Wunden oder beim Rasieren der Beine kann das Salz durch Rohrzucker ersetzt werden, damit das Salz nicht auf der Haut brennt.

Rezept für Rosmarin-Körperpeeling
Eine kleine Handvoll Salz
Mandelöl, so dass es das Salz gerade bedeckt
20 Tropfen Rosmarinöl
Ein frischer Zweig Rosmarin in kleine Stücke geschnitten
Alles vermischen und in einen Glasbehälter mit Deckel geben.

Wenn Sie eine Aktivität frei wählen könnten, die Ihnen viel Energie geben würde, welche wäre das?

Ich würde nicht allein sein wollen – ich würde alle meine Freunde und meine Familie zu einer großen Party im Sommerhaus zusammentrommeln. Die Sonne scheint und es duftet nach Fichte. Wir essen lecker, lachen viel, unterhalten uns gut und lassen den Tag bei Sonnenuntergang am Strand ausklingen.

Camilla Gullits

Gründer und Kreativdirektor von CARE BY ME.
Verheiratet mit Nikolaj, Mutter von 3 erwachsenen Kindern, die von zu Hause ausgezogen sind; die Zwillinge Kristian und Frederik sowie die Tochter Amalie und Großmutter von Bosse. Lebt in einer von einem Architekten entworfenen Villa in Sjælsø in Nordseeland.

CARE BY ME kreiert schöne und zeitlose Kleidung und Innenausstattung basierend auf langlebigem Design, hochwertigen Materialien und sozial verantwortlicher Produktion. Klassisches Design mit stolzen Bezügen zu nordischen Designtraditionen. Heute beschäftigt CARE BY ME mehr als 65 Frauen in ihrer sozialen Werkstatt in Nepal.